Thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 và những điều bạn nên biết

Thoái hóa đốt sống cổ C5 C6

Thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 hay thoái hóa đốt sống cổ C4 C5 đang xuất hiện ngày càng nhiều trong xã hội, không chỉ ở người cao tuổi mà còn xuất hiện ở cả những người trẻ tuổi. Bạn đã biết gì về căn bệnh này chưa, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về căn bệnh này, cùng cách phòng và điều trị nhé.

Thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 là gì?

Như các bạn đã biết, cột sống cổ của chúng ta gồm 7 đốt sống xếp chồng lên nhau, từ C1 đến C7. Các đốt sống này được chia thành 2 phần với phần với nhiệm vụ riêng biệt. Trong khi phần trên là C1 C2 có vai trò như một cột trụ, thì phần dưới từ C4 đến C7 lại tham gia vào các chuyển động.

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ C5, C6 là hiện tượng 2 đốt sống C5, C6 bị thoát vị đĩa đệm , chèn ép vào các dây thần kinh gây nên các cơn đau tại vùng cổ, và dần dần lan ra vùng vai gáy, đầu, cánh tay…

Đối tượng nào dễ mắc thoái hóa đốt sống cổ C5 C6

Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi do xương khớp bị thoái hóa theo thời gian. Tuy nhiên hiện nay,bệnh này xuất hiện ở mọi lứa tuổi.

Những người do đặc thù công việc thường xuyên phải ngồi lâu một chỗ, phải làm việc ở tư thế cúi đầu, cử động nhiều ở phần cổ, ít vận động, làm việc với cường độ cao như công nhân may, thợ cắt tóc, nông dân, nhân viên văn phòng, bác sĩ…

Những người lao động nặng nhọc, phải khuôn vác vật nặng quá sức trong thời gian dài cũng là những đối tượng dễ mắc bệnh này.

Ngoài ra, những người có tiền sử gia đình mắc bệnh này thì cũng có khả năng mắc bệnh nhiều hơn những người khác.

 

Triệu chứng bệnh thoái hóa đốt sống cổ

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ C5 C6
Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ C5 C6
  • Xuất hiện các cơn đau ở vùng cổ rồi làn truyền xuống hai bả vai, cánh tay, thậm chí tới tận các đốt ngón tay. Cơn đau tê tê như kim chích.
  • Bị đau nhức vùng cổ, đau sẽ  mạnh hơn khi vận động.
  • Thường cảm thấy đau ở khu vực gáy hoặc nửa sau đầu. Trường hợp nghiêm trọng thì lan ra toàn bộ đầu.
  • Khi bệnh đã lan tới đầu, thì đầu sẽ đau không rõ nguyên nhân, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn và luôn trong trạng thái mệt mỏi. Có thể đau phần hốc mắt, đau lan tới ngực.
  • Lâu dần sẽ khiến các cơ ở vai và hai bên cánh tay bị yếu liệt, mất kiểm soát.

Các phòng ngừa

Ăn uống hợp lý thường xuyên vận động là 2 biện pháp hữu hiệu để phòng chống bệnh thoái hóa đốt sống cổ C5 C6.

Ăn uống hợp lý: bổ sung vào thực đơn hằng ngày của mình các món ăn có lợi cho sức khỏe như: súp lợ xanh, cá hồi, cá trính, rau hẹ, cà chua, các sản phẩm từ đậu nành, các loại trái cây giàu vitamin C như cam, ổi… Không sử dụng bia, rượu, cà phê, hút thuốc lá hoặc các chất kích thích gây hại đến sức khỏe.

 

Có chế độ sinh hoạt, tập luyện hợp lý:thường xuyên vận đông với cường độ hợp lý như: bợi, đi bộ, chạy bộ, gym… vừa nâng cao sức khỏe vừa phòng chống các bệnh về xương khớp. Đặc biệt với dân văn phòng nên thay đổi tư thế ngồi thường xuyên, không giữ nguyên 1 tư thế quá lâu, đứng dậy đi lại hoặc các bài tập nhẹ khi cảm thấy mệt mỏi.

Ngoài ra: nên điều chỉnh tư thế ngủ phù hợp. Không nằm gối quá cao, nằm gối thấp hơn 10cm.

chạy bộ
Chạy bộ rất hiệu quả trong việc phòng bệnh thoái hóa đốt sống cổ C5 C6

 

Cách điều trị

Xương khớp một khi đã bị thoái hóa thì chúng ta không thể khôi phục lại chúng như ban đầu. Việc dùng thuốc chỉ là giải pháp tình thế giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh, đồng thời ngăn không cho tình trạng thoái hóa tiến triển nặng thêm. Tùy vào tình trạng bệnh mà bệnh nhân sẽ được bác sĩ kê cho các loại thuốc sau đây, thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm không steroid , thuốc làm giãn cơ, các loại thực phẩm chức năng giúp tạo nhờn cho khớp, hỗ trợ giảm đau, các thuốc giảm đau rễ thần kinh…

Bên cạnh việc sử dụng thuốc  chữa thoái hóa đốt sống cổ C5 C6 , bệnh nhân nên áp dụng các biện pháp bổ trợ như dùng thuốc nam, thuốc dân gian, chườm lạnh, chườm nóng để giảm đau, vật lý trị liệu…Trường hợp nặng có hiện tượng chèn ép vào tủy sống hoặc rễ thần kinh thì cần phải can thiệp bằng ngoại khoa, phẫu thuật để điều trị bệnh.

>>>Tìm hiểu thêm: Những thực phẩm tốt cho bệnh thoái hóa cột sống.

Các bạn thân mến, qua bài viết này chúng tôi hy vọng đã cung cấp cho các bạn độc giả thêm các kiến thức về bệnh thoái hóa cột sống cổ số 5, 6. Chúc các bạn nhiều sức khỏe, và phòng và điều trị bệnh hiệu quả.

5 Comments

  1. Tôi làm văn phòng, công việc đã chiếm hết thời gian của tôi, khi về nhà còn phải chăm lo cho gia đình nữa, chả có thời gian tập luyện, vậy tôi nên tập luyện như nào và trong khoảng thời gian nào

  2. Có khi tôi bị thoái hóa cột sống cổ rồi, dạo này toàn bị mỏi vai gáy thôi, có khi phải đi khám mới đc

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*